肥胖与代谢 仅7天力量训练即可激活小鼠脂肪分解通路,无需减重先行
一项发表于《Life Sciences》的研究发现,仅7天力量训练即可在小鼠体内激活脂肪分解机制,即使体重尚未下降。研究人员通过高脂饮食诱导肥胖小鼠,并让其在尾部负重条件下攀爬楼梯,模拟人类力量训练。结果显示,训练小鼠肠系膜脂肪组织减少,脂肪细胞缩小,ABHD5与ATGL的相互作用增强,促进甘油三酯分解,同时脂肪合成基因Scd1活性降低。该研究首次在无体重变化条件下分离出运动对内脏脂肪的独立影响,挑战了力量训练仅增肌、有氧才减脂的传统观念,为早期运动干预提供了分子证据。...