美国斯坦福大学研究人员针对iPhone使用者的调查发现，苹果公司旗下这款智能手机可导致成瘾性行为。该研究发表于2010年，尽管时间较早，但其揭示的智能手机依赖现象至今仍具有参考价值。调查对象为200名使用iPhone的学生，其中70%拥有iPhone不满一年。结果显示，约85%的调查对象将手机用作手表，89%用作闹钟。75%的调查对象睡觉时把iPhone放在床头；69%的人表示，早晨出门时更容易落下钱包而非iPhone。研究人员要求调查对象评估对iPhone的依赖度，采用1至5分制，1分代表毫不上瘾，5分表示彻底上瘾。结果，10%的学生承认彻底上瘾，34%给自己打4分，仅6%认为自己对iPhone毫不上瘾。在得分为1至4分的调查对象中，34%表示有一天可能成为iPhone“瘾君子”。

负责监督这项调查的斯坦福大学人类学教授塔尼娅·吕尔曼指出：“我们在调查中发现最引人注目的一件事情是，人们怎样看待自己的iPhone手机。它不仅仅是一个物件，因为存储许多个人信息，它已经成为使用者大脑的延伸和社会生活的手段之一。”对互联网或个人电子产品上瘾是否有害健康，专家意见不一，有人认为这是一种心理紊乱症状，也有人觉得无大碍。

iPhone小调查

调查一：对iPhone的依赖度

被调查者中——30%认为iPhone是“通往世界之门”；25%觉得iPhone具有“危险诱惑”；41%表示如果弄丢iPhone将是“一个悲剧”。

调查二：是否将iPhone手机人格化

被调查者中——3%不让其他人接触自己的iPhone；3%给iPhone取名；9%喜欢轻拍iPhone；8%有时会觉得“我的iPod嫉妒我的iPhone”。

从神经科学角度看，智能手机成瘾与多巴胺奖赏通路有关。每次收到通知或点赞，大脑释放多巴胺，产生愉悦感，从而强化使用行为。长期过度使用可能导致前额叶皮层功能减弱，影响自控力和决策能力。建议用户设定使用时间限制，培养健康数字习惯。