预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。 1.太阳 经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。 2.碘质 含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应少食。 3.游泳 游泳池的消毒剂及细...

有些人觉得掏耳朵舒服，而且还卫生。其实不然。耳朵本身具有一种自洁功能，分泌物会自然地脱落到耳外，建议不要经常掏。相反，如果经常掏耳朵，不当的刺激会引起干咳或鼻子有异样感。 有些人在掏耳朵时，嗓子感到发痒、干咳，这是因为刺激了迷走神经的缘故。...

气候日渐转暖，很多人会感到困倦、疲乏、昏昏欲睡，这就是人们常说的“春困”。 容易“春困”的人，往往存在着失眠多梦、湿痰、肝阳上亢、五心烦热、潮热、舌红、少津、脉细数等“阴虚”现象。除犯困外，还会出现脸色潮红、好激动、掉发、记忆力下降、大便失...

随着天气逐渐回暖，不少因冬日寒冷减少了运动的人们，此时已开始制定春季运动计划。国家体育总局运动医学研究所黄光民主任说，初春健身一定要结合季节特点合理安排，这样才能在保证健康的同时充分享受健身的快乐。 攻略一： 要循序渐进、因人而宜，运动前做...

沈英甲 美国科学家近日宣布，他们已经培育出带有少量人脑细胞的小鼠，以供科学家研究类似帕金森病等神经问题时所需真实模型之用。由圣迭戈索尔克研究所的弗雷德盖奇带领的研究小组在14天大的小鼠胚胎脑中注入约10万个人脑胚胎干细胞，培育出带人脑细胞的小鼠...

有许多人，特别是白领人士，因长期劳损，腰部常常不时出现疼痛，这类情况一般无需上医院治疗，养几天也就过去了。但长此下去，脊柱就会出现问题。脊柱出了问题就会反映在身体各个部分，影响身心健康。 1 未雨绸缪 脊柱在重力作用下，体位（姿势）不当，过度...

病患者的烦恼： 我刚刚从大陆来到纽约住在法拉盛 ，生活琐事、找工不易， 我原来的生活、工作完全打乱，压力太大造成失眠，白天上班没精力，晚上睡觉就想事，我知道我没病不想吃药，应该怎样调理呢? 超强健健康食品专卖店 驻诊保健医师陈大智： 除“痰热”、...

儿童营养不良会导致发育不良、肥胖、消瘦、贫血、齲齿、脚气...

在中医上认为脊椎病是肝肾亏损，筋骨失荣的产物。按照医学上的解释，脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经，从而出现复杂多样的症状。 最常见的脊椎病多为颈椎...

本报讯 (记者 马晓娟) 目前正是季节交替的换季时节，虽然天气转暖了，但变化不定的温度正是危害儿童健康的潜在因素。昨天记者采访了北京儿童医院内科护士长周莉，她根据多年的临床经验，指出了春天换季时应警惕孩子的四大常见疾...