很多职场人在刚开始工作时，意气风发，干劲十足，但若感到自己为企业做了重大贡献却没有人重视时，或许只得到口头重视但却得不到实惠的时候，他们就会愤怒、懊恼、牢骚满腹……最终，决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。付出就应该有回报，这似...

春节是合家团圆的日子，尤其那些长年独居的“空巢老人”，更企盼过春节时全家团聚。但团聚毕竟是短暂的，节日一过完儿女们纷纷离去，使得一些老人情绪上由企盼、喜悦转为失落、寂寞，孤独感倍增。 家住杭州城东的一位年过八旬的独居老教师，子女都是事业型的...

病例 家境贫寒的A女孩刚刚步入社会，为了追求时髦，不惜借钱购买高档衣服，还借钱买了项链、戒指来炫耀自己。周围人羡慕地夸奖她有钱，她只说是爸爸妈妈帮她买的。有一天门口堵满了要债的人，周围的人才明白过来是怎么回事儿。从此，大家都躲着她走，她也为...

一位从国外回来的朋友给我讲了这样一则小故事：一天，她去一位美国老师家做客，看见老师不满3岁的孩子正拿着一把钥匙，在笨拙地试着插进卧室的锁孔中。可是孩子不得要领，怎么插也插不进去。于是，朋友主动过去想帮孩子一下，却被老师阻止。老师说：让他自己...

早上出门前，傍晚下班后，挤出15分钟，做做下面充满自我奖励乐趣的事情。用15分钟为一整天充电！ 1.花15分钟在自己最感兴趣的事情上，比如上班前和另一半吃顿早餐；晚饭后整理阳台的花花草草；或者上网下一盘围棋，如此会让你更容易找回对工作和生活的热情。...

你心情沮丧吗？或许应该看一看蓝色的东西。英国的一项新研究显示，尽管长期以来科学家认为蓝色与消极因素有关，但这种颜色也能增强自信心、减轻压力和使人感到愉快。此外，这项研究还显示，蓝色能让人的思维敏捷。 英国苏塞克斯大学研究人员让志愿者置身于各...

不管男女老少，“执子之手，与子偕老”都可以算是人们爱情生活的理想境界。可是，对那些丧偶的老人来说，“头白鸳鸯失伴飞”的寂寞晚景的确有点凄凉。那到底该不该再找个老伴？子女不同意怎么办？这些都是老人的心头之忧。 “老人的感情生活很复杂，受到的制...

案例：小刘今年19岁，每次去餐馆吃饭，他都会自己擦拭一遍碗筷；若是要出门，他会反复检查门是否锁上。 复旦大学附属中山医院心理医学科主任季建林分析：小刘属于强迫型人格障碍。这类患者做任何事情都要求完美无缺、按部就班；不合理地坚持别人也要严格地按...

心理学家研究发现，妻子的容颜与丈夫的性格和他对妻子的态度紧密相关。心胸宽广、不轻易发脾气的丈夫，能够包容迁就妻子，有这样的丈夫，妻子会皮肤光滑细腻，不容易长暗疮和色斑，也不容易衰老。 内向、寡言少语又心胸狭隘的丈夫，他们的妻子大多会郁郁寡欢...

某名人想不开抑郁了，某明星想不开自杀了……生活中“想不开”似乎处处都有。小小的心结打不开，后果真有那么严重吗？其实，许多常见的心理疾病，如焦虑障碍、社交恐惧、考前焦虑、抑郁、躁狂等，其起因都离不了“想不开”，而偏头痛、药物滥用、性功能障碍...