本文解析了“体力活动悖论”现象：休闲体力活动有益认知健康，但长期职业性中高强度体力劳动反而增加认知障碍风险。基于挪威HUNT4 70+研究对7005名老年人的纵向分析，高体力劳动轨迹组痴呆/轻度认知障碍患病率15.5%，显著高于低体力劳动组的9.0%。文章探讨了可能机制包括慢性应激、心血管负荷、低决策控制等，并提出公共卫生干预策略及未来研究方向。...
巴西圣保罗联邦大学研究显示，阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）会加速端粒缩短，相当于加速衰老10年。持续气道正压通气（CPAP）治疗6个月可显著减缓端粒缩短，其机制与下调TNF-α介导的炎症通路有关。该研究为OSA早期干预和CPAP推广提供了细胞衰老层面的新证据。...
一项随机交叉研究纳入25名健康老年人，比较18洞高尔夫、6公里北欧健走与6公里普通步行对认知功能的即时影响。三种运动均改善注意力与处理速度，北欧健走与步行还提升执行功能。血清BDNF与CTSB水平无显著变化。研究为老年人通过简单户外运动即时提升认知提供证据。...
日本研究人员研制出一种名为“睡眠医生”的智能枕头，内置传感器可监测头部移动并分析睡眠模式，通过小屏幕提供40条个性化建议，帮助用户改善睡眠习惯。该枕头将于9月在亚洲、北美上市。...
英国38岁女子凯·艾瑟顿5年前遭劫匪袭击后心脏病发作，导致大脑永久损伤，出现严重记忆障碍：短期记忆仅维持5分钟，且长期记忆停留在女儿11岁时的模样。近期病情好转，她与女儿共同回忆起袭击前的经历。本文解析了记忆障碍的神经机制，包括海马体损伤和顺行性遗忘，并探讨了康复可能性。...
日本科学家通过小鼠实验发现，大脑蛛网膜分泌的前列腺素D2（PGD2）通过结合大脑表层蛋白质受体促进睡眠。切断该信号通路可缩短睡眠时间，为开发抗嗜睡药物提供了新靶点。...
一项发表在《美国国家科学院院刊》上的新综述指出，睡眠困难和生物钟紊乱可能引发或加剧多种心理健康问题。研究团队分析了睡眠-昼夜节律紊乱在精神疾病中的作用机制，并探讨了失眠认知行为疗法、光疗法、褪黑激素等干预措施的有效性。该综述强调，针对睡眠和昼夜节律的干预措施有望成为治疗精神疾病的新方法，尤其对青少年和年轻人具有重要意义。...
芬兰赫尔辛基大学的研究发现，成人电视节目如时事新闻和犯罪剧会影响儿童睡眠，导致入睡困难。研究调查了321名5-6岁儿童，发现每天观看电视约1.4小时会缩短睡眠时间，睡前观看尤其导致睡眠习惯紊乱和白天嗜睡。建议家长限制儿童观看成人节目。...
日本量子科学技术研究所（QST）的研究团队利用...
加州大学旧金山分校Neuroscape研究中心与三星电子...
一项最新研究揭示，炎症信号分子能直接阻断人...
一项对17个国家调查数据的研究揭示，与许多富裕...
加州大学旧金山分校（UCSF）一项研究发现，健康...
德克萨斯大学达拉斯分校脑健康中心一项为期三...
