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七种策略战胜焦虑：基于认知行为疗法的实用指南

抑郁症 七种策略战胜焦虑：基于认知行为疗法的实用指南

本文介绍了基于认知行为疗法的七种策略来管理焦虑，包括评估焦虑有效性、接受不确定性、设定焦虑时间、审视焦虑范围、重新看待失败、利用情感和活在当下。文章还从神经科学角度解释了焦虑时大脑的变化，提供了实用的自我调节方法。...

2006-10-17 04:32:44 163

自闭症 自闭症的大脑变化比以前已知的要广泛得多

加州大学洛杉矶分校领导的一项新研究发现，自闭症的大脑变化在整个大脑皮层中是全面的，不仅限于传统上认为影响语言和社交行为的特定区域。研究分析了112名自闭症患者死后脑组织的11个皮质区域，发现几乎所有区域都有基因表达变化，其中视觉皮层和顶叶皮层变化最大。这为理解自闭症的分子机制提供了关键起点，有望推动新疗法开发。...

2006-10-16 10:38:13 190

抑郁症 家庭因素可以阻止抑郁症基因表达

UCLA研究发现，早年家庭环境可调节5-HTTLPR基因对抑郁症的影响。携带短型基因的儿童在积极家庭中抑郁风险显著降低，而在冲突家庭中风险升高，表明基因并非决定命运，环境因素可逆转遗传倾向。...

2006-10-14 21:04:03 222

抑郁症 电休克疗法优于氯胺酮：一项针对重度抑郁症的荟萃分析

一项发表在《美国医学会精神病学杂志》上的荟萃分析比较了电休克疗法与氯胺酮治疗重度抑郁症的有效性和安全性。研究分析了六项临床试验，共340名患者，发现电休克疗法在缓解抑郁症状方面显著优于氯胺酮，且效果一致。氯胺酮可作为替代选择，但电休克疗法总体效果更好。该研究有助于消除对电休克疗法的污名化，为临床治疗提供依据。...

2006-10-13 20:10:14 267

抑郁症 严格管教可能将抑郁风险“硬连接”到孩子的DNA中

研究发现，严格的管教方式可能通过增加DNA甲基化变异，将抑郁风险“硬连接”到孩子的DNA中。该研究比较了良好教养与严厉教养的青少年，发现严厉教养组DNA甲基化变异显著增加，且与早期抑郁迹象相关。这一发现提示童年压力可能通过表观遗传机制影响长期心理健康，但需更大样本验证。...

2006-10-13 20:09:51 184

抑郁症 治疗青少年抑郁症的一种有前景的新技术

西蒙弗雷泽大学的一项新研究表明，结合θ波刺激（TBS）和认知练习治疗青少年重度抑郁症（MDD）取得了有希望的结果。TBS是一种脑刺激方法，通过磁脉冲刺激前额叶皮层，该区域与认知和情绪调节密切相关。研究发现，四周的TBS治疗可减少青少年MDD患者前额叶皮层的过度活动，可能有助于缓解抑郁症状。该研究为青少年抑郁症提供了新的治疗选择，尤其适用于对传统治疗无效的患者。...

2006-10-10 08:24:07 171

自闭症 美国启动迄今最大规模的儿童自闭症研究项目

美国联邦政府启动迄今最大规模的儿童自闭症研究项目，计划5年内对2700名2-5岁儿童进行深入研究，包括900名确诊患儿、900名有前兆儿童及900名随机儿童。项目由CDC资助590万美元，旨在探索自闭症的成因、早期诊断和干预疗法，以改善患儿预后。...

2006-10-08 21:26:54 277

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