阿尔茨海默病 终身阅读或可守护大脑:剑桥大学综述揭示阅读与认知健康、痴呆风险的深层关
剑桥大学精神病学系Barbara Sahakian教授与Christelle Langley博士联合The Queen's Reading Room在《Psychological Medicine》发表综述,系统梳理了愉悦性阅读与大脑健康、认知功能、心理健康及痴呆风险之间的证据。调查显示,38%的成年人将阅读作为首选减压方式;2024年委托的神经科学研究发现,仅5分钟小说阅读即可降低压力达20%。一项追踪近5500名55岁以上成人五年的研究显示,频繁阅读者认知障碍发生率显著更低;另一项研究将阅读报纸、杂志...


