一项发表于《自然·医学》的随机临床试验发现，连续两年每日服用复合维生素-矿物质补充剂，可使基于DNA甲基化的两种表观遗传时钟（PCPhenoAge和PCGrimAge）的增速每年减缓约1.5至2个月。然而，其他三种时钟未显示显著变化，专家呼吁谨慎解读。该研究涉及958名60岁及以上老年人，但饮食和运动等混杂因素未被完全排除，临床意义尚不确定。...
本文综合各国研究，总结了十类与长寿相关的特征，包括身材矮小、微胖、秃顶、耳长、腰细、头胎或二胎、居住绿化环境、多梦、B型血和血压略高。每项特征均附有科学机制解释，如矮个子代谢负担低、微胖者免疫更强等。文章强调这些多为相关性，长寿需综合健康生活方式，并提醒个体差异。...
现代人生活节奏快，84%的人处于“加急时代”，慢餐运动在全球兴起。研究表明，细嚼慢咽能促进消化、预防胃溃疡、控制体重、降低血糖血压、缓解焦虑，并延缓衰老。专家建议每餐至少30分钟，每口饭咀嚼25-50次。慢餐不仅是饮食方式，更是一种生活态度，有助于减压和长寿。...
传统观念认为哭泣是软弱的表现，但科学研究表明，哭泣有助于释放情绪压力，排除体内有害物质。美国生化学家佛瑞的实验发现，情绪眼泪中含有儿茶酚胺，这种物质在压力下产生，过多会引发心脑血管疾病。因此，适当哭泣不仅无害，反而可能促进健康，甚至与长寿相关。...
日本101岁教育先驱曻地三郎在生日当天启程全球巡回演讲，推广幼儿教育并传授长寿秘诀。他精神矍铄，强调积极心态、适度运动和均衡饮食的重要性。中国是其目的地之一。...
日本福冈县的皆川Yone老人去世，享年114岁，生前被吉尼斯世界纪录认定为世界最长寿老人。她的长寿秘诀是“吃得好和睡得饱”，晚年身体一直很健康，直至自然死亡。...
美国科学家在南极冰层中成功复活了距今约800万年的古细菌，揭示极端环境中生命的持久性，为生命起源和古环境研究提供新证据，具有重要科学意义。...
法国国家统计经济研究所发布的一项大规模调查显示，与伴侣共同生活并拥有两个孩子的个体死亡率最低，长寿概率更高。研究覆盖17万名40至90岁的法国人，发现伴侣关系可显著降低死亡率，而子女数量与死亡率呈U型关系，两个子女为最优。但80岁以上终身独身者死亡率反而较低，可能与健康选择效应有关。该研究强调了社会支持对健康长寿的重要性。...
美国哈佛大学医学院研究发现，通过修改小鼠脑部的Irs2基因可延长寿命18%，同时导致肥胖和代谢综合征。该发现揭示了脑部新陈代谢速率与胰岛素响应能力对寿命的调节作用，为人类抗衰老研究提供了新思路。...
英国研究人员通过动物实验发现，P53和ARF两种蛋白质具有抗癌和抗衰老作用。P53是重要的肿瘤抑制蛋白，ARF通过调控P53增强其抑癌功能。研究还表明，这两种蛋白质作为抗氧化剂，可能减缓衰老过程，减少脱发。尽管已有相关药物，但增加体内这两种蛋白质的水平仍面临挑战。...
一项最新研究利用人工智能和超灵敏磁脑成像技...
香港大学和佐治亚大学研究人员在《Aging-US》期刊...
由凯斯西储大学 大学医院和路易斯 斯托克斯克利...
一项由耶鲁大学公共卫生学院Becca R. Levy教授领导...
一项发表于《科学报告》的研究，基于“大脑健...
一项偶然发现揭示，海参离体组织在普通海水中...
